Avec l’Activité Aquatique Prénatale, je vous propose une préparation à la naissance dans un cadre relaxant, axée sur le travail corporel et respiratoire de la femme enceinte.

Ce moment unique qu’offre la préparation à la naissance en piscine favorise une rencontre privilégiée entre la maman et son bébé dans un environnement démédicalisé, sous la conduite de la sage-femme.

L’eau possède de nombreuses vertus tonifiantes, thérapeutiques et relaxantes encore plus appréciées pendant la grossesse.Le corps est libéré de son poids et des contraintes, bénéficiant des bienfaits de l’eau chaude qui entraîne une détente musculaire et un effet anti-douleur .

Le bénéfice se retrouve également au niveau du système cardio-respiratoire avec des exercices de respiration que nous menons ensemble.

Le temps de relaxation améliore le lâcher-prise, la confiance en soi et le travail psychique vers l’accouchement.